Em alternativa as folhas frescas retiradas da planta também podem ser utilizadas. O chá de folhas de hortelã apresenta como ingredientes camomila e alcaçuz, para poder formar uma combinação eficaz contra gastrite e inflamações. Sirva em uma xícara e, se desejar, adicione um adoçante natural (por exemplo, estévia) para deixar o chá mais docinho. Receita de chá de hortelã. Depois desligue, coe o chá de hortelã e deixe descansar por cerca de 5 minutos. O chá de hortelã também é capaz de aliviar dores de cabeça e, pela presença do mentol, auxiliar no tratamento de tosses, resfriados e bronquites. Retire as folhas assim que o chá atingir a intensidade desejada (faça o teste provando ou pelo cheiro). Os supermercados já oferecem várias opções de chá de hortelã, inclusive misturada a outras ervas. Beba este chá para aproveitar os benefícios da hortelã. Se preferir, deixe as folhas para que ele fique ainda mais forte. O chá de hortelã deve ficar na infusão de 5 a 10 minutos, mas você pode deixá-lo por um pouco mais de tempo se quiser um chá mais forte. Mas nada como uma versão caseira da bebida, sem aditivos e conservantes que possam comprometer as suas propriedades. Há diferentes chás de hortelã que podem ser feitos para ocasiões específicas. Não esqueça de deixar um comentário e continuar acompanhando o nosso portal de receitas! O chá mais comum é indicado para problemas como má digestão, náuseas e vômitos. Contra Indicação do Chá de hortelã. Para prepara-lo você precisará de: – 150 ml de água fervente; – 2 ou 3 colheres de folhas frescas ou secas de hortelã. Chá de Hortelã . Para fazer o chá de hortelã, basta colocar 3 colheres de folhas secas de hortelão em 250 ml de água fervente e tampar durante 5 minutos, coar e beber o chá entre 2 a 4 vezes ao longo do dia. Por ser um produto natural, o chá de hortel ã praticamente não possui contra indicações; apenas não deve ser ministrado para crianças pequenas já que as propriedades da planta podem irritar a mucosa bucal, que está muito desenvolvida nessa idade e, em alguns casos mais severos, ocasionar a falta de ar. Componente ativo da hortelã, o mentol reduz a mucosidade levando ao descongestionamento do peito e dos sinos nasais, facilitando ainda que essa mucosidade seja expelida. Dica: Muito fácil não é mesmo?